فیزیوتراپی شهران
کلینیک سلامت و تناسب اندام

 

آدرس مرکز: تهران، شهران، بالاتر از فلکه دوم، پلاک 153، ساختمان بانک پاسارگاد، طبقه سوم، واحد 17

ضعف عضلانی (از علت تا درمان)

ضعف عضلانی عبارت است از دست دادن قدرت عضلات که در صورت بروز این اختلال، عضلات نمی توانند مانند گذشته به آسانی منقبض شوند یا حرکت کنند. برخی بیماری های مزمن می توانند باعث فرسودگی سریعتر عضلات یا احساس خستگی در فرد شوند. در موارد دیگر، وجود یک عفونت در بدن ممکن است به ضعف عضلانی منجر شود. اگر به طور ناگهانی با ضعف شدید در عضلات خود مواجه شدید، باید به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله ما درباره ضعف عضلات، علل ابتلا به ضعف عضلات و درمان ضعف عضلات با استفاده از فیزیوتراپی صحبت می کنیم. با ما همراه باشید.

ضعف عضلات


فهرست
علل ضعف عضلات
درمان ضعف عضلات با فیزیوتراپی
نکات کلی درباره ضعف عضلات

 

علل ضعف عضلات

برخی از بیماری هایی که باعث بروز ضعف در عضلات می شوند، عبارتند از:

بیماری آدیسون (نارسایی‌ غده‌ فوق‌ كلیوی‌)
فرد مبتلا به این بیماری ممکن است علائمی مانند خستگی مزمن یا بی اشتهایی را تجربه کند. بیماری آدیسون وقتی رخ می دهد که غدد آدرنال نمی توانند به اندازه کافی هورمون های کورتیزول و آلدوسترون تولید کنند.
علاوه بر ضعف عضلانی، سایر علائم بیماری آدیسون عبارتند از:

• خستگی مزمن
• کاهش وزن
• بی اشتهایی
• درد معده

کم خونی
کم خونی زمانی رخ می دهد که سطح هموگلوبین بدن به دلیل فقر آهن، پایین است. علائم دیگر کم خونی عبارتند از:

• سرگیجه
• تنگی نفس
• سردرد
• احساس سرما در دست ها و پاها
• ضربان نامنظم قلب

سندروم خستگی مزمن
سندروم خستگی مزمن یا آنسفالومیلیت میالژیک به خستگی غیرقابل توضیح یا خستگی اشاره دارد که هنوز پزشکان نتوانستند علت بروز آن را تشخیص دهند.
افراد مبتلا به این اختلال، علائمی مانند خستگی شدید و مشکلات خواب را تجربه می کنند. علائم دیگر این اختلال عبارتند از ضعف عضلانی، درد، سرگیجه و مشکل عدم تمرکز.
این بیماری زیر نظر فیزیوتراپیست درمان می شود برای اطلاع از راههای درمانی این بیماری مقاله درمان سندروم خستگی مزمن با فیزیوتراپی را مطالعه کنید.

سندروم خستگی مزمن

اختلالات یا عدم تعادل الکترولیتی
الکترولیت ها به تضمین عملکرد درست عضلات، اعصاب، قلب و مغز کمک می کنند. تغییر در سطوح الکترولیت ها ـــ مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، و منیزیم ـــ می تواند به ضعف عضلانی منجر شود.
هیپوکالمی (پایین بودن سطح پتاسیم خون) یا فلج دوره ای هایپرکالمیک نمونه هایی از اختلالات الکترولیتی هستند. عوامل خطر برای بی تعادلی الکترولیتی شامل موارد زیر هستند:

• از دست دادن آب بدن از طریق تعریق، استفراغ یا اسهال
• شیمی درمانی
• رژیم غذایی ضعیف
• مصرف آنتی بیوتیک ها یا سرکوب کنندهای سیستم ایمنی

بیشتر بخوانید: آیا گردن درد خطرناک است؟

دیابت
دیابت هنگامی رخ می دهد که بدن، انسولین کافی تولید نکند یا نتواند به درستی از انسولین استفاده کند. آسیب عصبی ناشی از دیابت به ضعف عضلات منجر می شود. دیابت ممکن است باعث بروز سایر علائم مرتبط با ضعف عضلانی نیز شود که برخی از آنها عبارتند از:
• ضعف
• اختلال در حرکت
• خستگی

فیبرومیالژیا
فیبرومیالژیا بیماری مزمن است که علائم آن:
• خستگی مداوم
• اثر بر حافظه
• تغییرات خلق و خو
به ضعف و درد در عضلات نیز منجر می شود.

فیبرومیالژیا

بیشتر بخوانید: درمان قطعی فیبرومیالژیا

کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید می تواند باعث ضعف و گرفتگی عضلات شود. علائم این بیماری ممکن است در اثر انجام ورزش و فعالیت بدنی تشدید شوند. سایر علائم این بیماری عبارتند از:

• افزایش وزن
• احساس سرما
• خشکی پوست و مو
• خستگی
دوره های پریودی نامنظم یا پریود شدید
• ضربان قلب آهسته
• احساس درد در مفصل و عضله
• افسردگی یا اختلالات خُلقی
• مشکلات باروری

پزشک معمولا از طریق آزمایش خون می تواند کم کاری تیروئید و سایر بیماریهای مربوط به تیروئید را تشخیص دهد.

بیماری های کلیوی
مشکلات مربوط به عملکرد کلیه می توانند باعث افزایش و تجمع مواد زائد متابولیکی مانند کراتینین در عضلات شده و در نتیجه، انقباض و ضعف عضلانی را تجربه خواهید کرد.

اختلالات خواب
اختلالات خواب مانند خواب آلودگی (ناركولپسی) و بی خوابی (اینسومنیا) می توانند باعث ضعف و خستگی عضلانی در طول روز شوند. اگر به دلیل بیماری باید در بستر بمانید، ممکن است به دلیل عدم استفاده معمول از عضلات خود دچار ضعف عضلانی شوید. همچنین ممکن است در معرض خطر مشکلات خواب نیز باشید.

بیشتر بخوانید: چطور از گرفتگی عضلات بدن خلاص شویم؟

عفونت
برخی از بیماری های عفونی ایجاد کننده ضعف عضلانی عبارتند از:

• آنفلوآنزا: ویروس آنفلوآنزا می تواند باعث بروز ضعف عضلانی موقت و علائم دیگری مانند تب، گلو درد، سرفه و خستگی شود.
• بیماری لایم: این بیماری التهابی در اثر گزش کنه آلوده منتقل می شود. علائم بیماری ممکن است به صورت حاد یا مزمن بوده و شامل تب، راش پوستی، سفتی گردن، بی حسی، ضعف عضلانی و خستگی باشد.
• ویروس اپشتن بار: در صورت ابتلا به این ویروس، علائمی مانند ضعف عضلانی و همچنین خستگی بی دلیل، راش پوستی، سردرد و بی اشتهایی را تجربه خواهید کرد.
• سفلیس: این عفونت از طریق برقراری رابطه جنسی انتقال می یابد و می تواند باعث ضعف عضلانی و همچنین سردرد، خستگی، گلو درد و کاهش وزن شود.
• ﺗوﮐﺳوﭘﻼﺳﻣوز: علائم این عفونت انگلی شامل سردرد، خستگی، تب خفیف و تشنج است.
• مننژیت: مننژیت یک عفونت جدی و در واقع، التهاب غشاهای اطراف مغز و نخاع است. این بیماری علاوه بر ضعف عضلانی، شامل علائم دیگری مانند تب، سفتی گردن، تهوع، استفراغ و حساسیت به نور نیز است.
• ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV): اچ آی وی می تواند به ضعف عضلانی پیشرونده در برخی افراد منجر شود، مخصوصا افرادی که برای درمان اقدام نمی کنند.

ایدز

• فلج اطفال: فلج اطفال (پولیومیوزیت) می تواند به ضعف عضلانی و حساسیت منجر شود. همچنین، فردی با سابقه فلج اطفال ممکن است دچار "سندروم پس از فلج اطفال" شود که علائم آن شامل خستگی و ضعف عضلانی می باشد.
• هاری: بیماری هاری در اثر تماس با بزاق یک حیوان آلوده رخ می دهد. از علائم بیماری می توان به خستگی، سردرد، بی قراری، گیجی، تشنج و همچنین ضعف و اسپاسم های عضلانی اشاره کرد.

شرایط عصبی
برخی از شرایط تاثیرگذار بر سیستم عصبی می توانند باعث بروز ضعف عضلانی شوند. این شرایط اغلب مزمن بوده و نحوه انتقال پیام ها از سیستم عصبی به عضلات را تحت تاثیر قرار می دهند. مواردی از این شرایط عصبی عبارتند از:

• اسپوندیلوز گردن‌: این بیماری با افزایش سن و در اثر تغییرات و فرسایش دیسک های نخاعی گردن ایجاد می شود. این بیماری با وارد کردن فشار مضاعف بر اعصاب، به ضعف عضلانی منجر می شود.
• سندروم گیلن باره: اختلال عصبی نادری است که باعث ضعف عضلانی خفیف تا شدید می شود.
• بوتولیسم: این بیماری نادر که در اثر سم بوتولینوم ایجاد می شود، می تواند به ضعف عضلانی پیشرونده منجر شود.
• سندرم میاستنیک لامبرت – ایتون: این اختلال خودایمنی هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی فرد، باعث تداخل در ارتباط بین اعصاب و عضلات و در نتیجه، ضعف عضلانی می شود.
• مولتیپل اسکلروزیس یا تصلب بافت چندگانه (ام اس): بیماری ام اس (MS) یک اختلال خودایمنی است که به علت حملات سیستم ایمنی به اعصاب و آسیب دیدگی آنها رخ می دهد.
• میاستنی گراویس: این اختلال خودایمنی باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن به عضلات حمله کند و عضلات حرکتی و تنفسی فرد را درگیر می سازد.
• اسکلروز جانبی آمیوتروفیک: این بیماری که ای‌ ال‌ اس (ALS) نیز نامیده می شود، می تواند به ضعف عضلانی پیشرونده منجر شود.
• آسیب دیدگی های نخاع: آسیب دیدگی نخاع می تواند ارتبط بین اعصاب و عضلات را مختل کند. اثرات ناشی از بیماری به محل آسیب دیدگی بستگی دارد.
شرایط عصبی اغلب پیشرونده هستند، یعنی علائم آنها با گذشت زمان، تشدید یافته و بدتر می شوند. برخی از این شرایط قبل از عود مجدد وارد مراحل خاموشی بیماری می شوند، یعنی زمانی که علائم کاهش یافته یا حتی از بین می روند.

داروها
ضعف عضلانی ممکن است در اثر مصرف برخی از داروها نیز رخ دهد. اگر به عنوان یکی از عوارض جانبی مصرف دارو دچار ضعف عضلانی شده اید، باید قبل از توقف مصرف دارو با پزشک خود صحبت کنید. برخی از این داورها عبارتند از:

• آمیودارون (کوردارون)
• داروهای ضد تیروئید، مانند متیمازول (تاپازول) یا پروپیل تیواوراسیل
• داروهای ضد ویروسی مانند لامیوودین (اپیویر) یا زیدوودین (رتروویر)
• داروهای شیمی درمانی
• سایمتیدین (تاگامت)
• کورتیکواستروئیدها
• مشتقات اسید فیبریک مانند جم‌ فیبروزیل (لوپید)
• اینترفرون
• لوپرولاید استات (لوپرون)
• داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن
• پنی‌سیلین
• استاتین ها
• آنتی بیوتیک های سولفونامید

ضعف عضلانی ممکن است در اثر مصرف برخی از انواع مواد مخدر مانند کوکائین نیز ایجاد شود.

موارد نادر
اگر ضعف عضلانی ناشی از علل ذکر شده در مطالب بالا نباشد یا اگر عوامل خطر خاصی مشاهده شوند، پزشک ممکن است موارد نادر ایجاد کننده ضعف عضلانی را نیز هنگام تشخیص مورد بررسی قرار دهد. موارد نادر ضعف عضلانی عبارتند از:

• درماتومیوزیت: یک اختلال عضلانی التهابی است که می تواند باعث بروز سفتی، زخم و ضعف عضلانی شود.
• پلی‌میوزیت: این بیماری معمولا موجب ضعف عضلاتی مانند کفل، ران، گردن و شانه می شود.
رماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید): رماتیسم مفصلی یک اختلال خودایمنی التهابی مزمن است که به پوشش مفاصل حمله می کند. این بیماری بیشتر نواحی دست ها و پاها را درگیر می سازد. (بیشتر بخوانید: نحوه تشخیص بیماری آرتریت روماتوئید)
• سارکوئیدوز: این بیماری التهابی معمولا بر ریه و غدد لنفاوی تاثیر می گذارد و موجب تشکیل توده های بافتی تحریک شده می شود.
• هیپرپاراتیروئیدیسم ثانویه: این بیماری معمولا اندام های انتهایی را تحت تاثیر قرار می دهد و به دردهای استخوانی و مفصلی منجر می شود.
• لوپوس: این بیماری، بخش های مختلفی از بدن مانند مفاصل، مغز، قلب و ریه ها را درگیر می سازد. ضعف عضلانی یکی از علائم شایع عود و تشدید لوپوس محسوب می شود.
این شرایط لزوما نادر نیستند، اما ضعف عضلانی همیشه به عنوان یکی از علائم شایع آنها در نظر گرفته نمی شود.

امروزه با پیشرفت تجهیزات پزشکی درمان بسیاری از درد ها آسان و کم هزینه شده است. مرکز فیزیوتراپی شهران، پیشرو در درمان های نوین با داشتن تجهیزات پیشرفته می تواند بیماران عزیز را تا درمان قطعی همراهی کند. می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 02144339562 تماس حاصل فرمایید.

 

درمان ضعف عضلات با فیزیوتراپی

درمان ضعف عضلات معمولا بدین صورت است که درمان بر روی بیماری زمینه ساز ضعف عضلات تمرکز می کند. با این حال در اکثر موارد فیزیوتراپی می تواند کمک شایانی به تقویت عضلات بکند که موجب کاهش بیماری ضعف عضلات می شود. در ادامه به معرفی تعدادی از درمان های موثر برای ضعف عضلات می پردازیم:

درای نیدلینگ:
درای نیدلینگ نوعی تکنیک درمانی است که با استفاده از سوزن های کوچکی، عضلات مورد هدف قرار می گیرند. در این تکنیک میزان خونرسانی و اکسیژن رسانی به بافت مورد نظر چندین برابر شده و در نتیجه با کاهش قابل توجه درد، اسپاسم و گرفتگی عضلات اطراف مواجه می شویم. بد نیست بدانید عضلاتی که دچار اسپاسم هستند با کمبود گردش خون و اکسیژن همراهند. پس درای نیدلینگ دقیقا خلاف جهت عمل کرده و باعث آزادسازی عضله می شود.

درای نیدلینگ

مگنت تراپی:
در روش مگنت تراپی، امواج مغناطیسی باعث تحریک متابولیسم در بدن می شود. همچنین مقدار اکسیژن مورد نیاز سلول ها افزایش یافته و محیط اسیدی کاهش پیدا می کند. در واقع به طور دقیق تر هنگامی که میدان مغناطیسی روی ناحیه ملتهب ساطع می شود، از پوست عبور کرده و در بافت و خون نفوذ می کند. به دلیل وجود این میدان مغناطیسی سلول‌های آسیب‌دیده یون‌های خود را در جهت نرمال خود بازآرایی می‌کنند. در نتیجه مواد زائد می‌توانند راحت‌تر و سریع تر از بافت های بدن خارج شوند و موجب بهبود عملکرد عضلات می شود.

اولتراسوند تراپی:
در درمان با اولتراسوند، از امواج رادیویی برای تحریک بافت ها و عضلات استفاده می شود که این تحریک عضلات باعث غلبه بر ضعف عضلات می شود.

ورزش درمانی:
یکی از بهترین درمان ها برای غلبه بر ضعف عضلات، ورزش درمانی است. در این نوع درمان، فیزیوتراپیست برنامه تمرینی مخصوص شما و با توجه به شرایط و دیگر بیماری های شما تنظیم می کند و در هر جلسه سعی می کند بر روی تمرین های بیشتری با شما کار کند. همچنین فیزیوتراپیست ممکن است برنامه تمرینی نیز در خانه برای شما تنظیم کند تا قدرت عضلات شما را افزایش دهد.

تمرین درمانی

آموزش حرکات اصولی و صحیح بخش اصلی تمرین درمانی (ورزش درمانی) است. مرکز فیزیوتراپی شهران با کادری متخصص در زمینه تمرین درمانی یکی از بهترین مراکز جهت یادگیری حرکات ورزشی است. جهت گرفتن نوبت و وقت مشاوره می توانید با شماره 02144339562 تماس حاصل فرمایید.

 

نکات کلی درباره ضعف عضلات

بیماری های زیادی مانند شرایط عصبی، عفونت ها و بیماری های مزمن می توانند به ضعف عضلانی منجر شوند. علائم بیمار، سوابق پزشکی و آنچه که باعث تشدید یا بهتر شدن علائم می شود، توسط پزشک مورد بررسی قرار می گیرد تا علت اصلی را تشخیص داده شود. در صورت تجربه ضعف ناگهانی و شدید در عضلات خود باید سریعا به پزشک مراجعه کنید.

در نهایت اگر سوالی در مورد ضعف عضلات دارید می توانید آن را در قسمت نظرات زیر همین مقاله مطرح نمایید. سوالات شما توسط فیزیوتراپیست های مرکز پاسخ داده می شود. جهت دریافت پاسخ مجددا به همین صفحه مراجعه فرمایید.

بیشتر بخوانید...

ارسال سوال و دیدگاه

ساعت کاری فیزیوتراپی شهران

ساعات مطب

صبح ها (همه روزه)
09:00 الی 13:00

عصرها (غیر از پنجشنبه ها)
16:00 الی 20:30


رزرو نوبت

021-44339562

021-44339563

علت درد و سوزش بین دو کتف چیست؟

درد وسط دو کتف - علت درد بین دو کتف پشت - درمان درد ستون فقرات بین دو کتف - درمان درد ستون فقرات بین دو کتف

درمان سر و گردن رو به جلو + بهترین حرکات اصلاحی

سر و گردن به جلو - ناهنجاری شانه به جلو - پیشگیری از سر به جلو - تمرینهای اصلاحی برای سر به جلو

9 حرکت مفید ورزشی برای درمان خار پاشنه

درمان خانگی خار پاشنه - حرکات ورزشی برای خار پاشنه - ورزشهای مخصوص خار پاشنه