فیزیوتراپی شهران
کلینیک سلامت و تناسب اندام

 

آدرس مرکز: تهران، شهران، بالاتر از فلکه دوم، پلاک 153، ساختمان بانک پاسارگاد، طبقه سوم، واحد 17

تورم و آب آوردن زانو و درمان فیزیوتراپی آن

تورم و آب آوردن زانو و درمان فیزیوتراپی آن

احتمالا شما نیز از اطرافیان خود شنیده اید که زانویشان آب آورده و درد زیادی را تحمل می کنند. شاید از شنیدن این حرف تعجب کنید. ولی یکی از مشکلات شایع زانو در سنین بالا و در برخی ورزشکاران، مشکل تورم و آب آوردن زانو است. ما در این مقاله سعی داریم به شما بگوییم که آب آوردن زانو چیست و آیا درمانی برای آن وجود دارد یا نه. همچنین به این موضوع خواهیم پرداخت که آب آوردن زانو چه خطراتی دارد. برای دسترسی به مطالب مقاله می توانید از فهرست زیر استفاده کنید.


فهرست
آب آوردن زانو چیست؟
آیا آب آوردن زانو خطرناک است؟
علائم آب آوردن زانو
دلایل آب آوردن زانو
نحوه تشخیص آب آوردن زانو
درمان آب آوردن زانو
فیزیوتراپی آب آوردن زانو 

 

آب آوردن زانو چیست؟ 

اطراف مفاصل بدن کمی مایع لغزنده کننده وجود دارد که باعث حرکت راحت تر و بدون اصطکاک مفاصل می شود. زمانی که این مایع بیش از حد معمول در اطراف مفصل جمع شود، تورم و آب آوردن زانو اتفاق می افتد. به این حالت افیوژن مفصلی یا آب آوردن زانو می گویند. افرادی که سن آنها بالا رفته، اضافه وزن دارند یا شغل شان به شکلی است که زیاد روی زانو می ایستند بیش از افراد دیگر در معرض آب آوردن زانو قرار دارند. همچنین انجام مداوم ورزش هایی که به تغییر جهت ناگهانی نیاز دارند، احتمال افیوژن مفصلی را افزایش می دهد. 

 

آیا آب آوردن زانو خطرناک است؟

آب آوردن پشت زانو باعث به وجود آمدن کیست بیکر می شود. این کیست می تواند بسیار دردناک باشد و زندگی بیمار را به طور کامل مختل کند. در صورت شدید بودن تورم باید کیست بیکر را خارج کرد. درمان کیست بیکر با فیزیوتراپی امکانپذیر است. همچنین، ضعیف شدن و آتروفی عضلات ران پا از دیگر عوارض آب آوردن زانو است. آتروفی عضله به خاطر تجمع مایع مفصلی (افیوژن مفصلی) و تاثیر منفی آن روی عملکرد عضله های پا اتفاق می افتد. 

خطرات آب آوردن زانو

 

علائم آب آوردن زانو

اغلب علائم آب آوردن زانو با علائم آرتروز زانو همراه می شود. تورم و زانو درد رایج ترین نشانه های آب آوردن زانو است. سایر علائم آب آوردن زانو عبارت است از:

• خشک و سفت شدن مفصل زانو
• سخت شدن خم و راست کردن آن
• قرمز شدن زانو
• یک زانو نسبت به دیگری گرمتر است
• حساس به لمس شدن
• عدم توقف درد با داروهای مسکن

اغلب از نشانه های آب آوردن زانو این است که موقع بالا رفتن از پله یا راه رفتن و فعالیت کردن به خاطر آب آوردن پشت زانو انجام این فعالیت ها برایتان بسیار دشوار می شود. 

 

دلایل آب آوردن زانو

علت ورم زانو می تواند بسیار متنوع باشد. ممکن است علت ورم زانو به دلیل ضربه، جراحت، بیماری یا مسائل دیگری اتفاق بیفتد. دلیل آب آوردن زانو می تواند یکی از موارد زیرباشد:

• استفاده زیاد از زانو
• آب آوردن زانو بر اثر ضربه یا جراحت های مکرر زانو: بدن برای حفاظت از نقاط آسیب دیده مایع تولید می کند. گاهی ممکن است تولید مایع بیش از حد لازم باشد و منجر به تورم ناحیه شود.
پارگی رباط صلیبی
• پارگی غضروف
پارگی مینیسک زانو
شکستگی استخوان
• عفونت باکتریایی در زانو
• التهاب
آرتروز زانو
روماتیسم مفاصل
• نقرس یا نقرس کاذب
• وجود کیست یا تومور
• عوارض مصرف برخی داروها و یا اختلالات خونی نیز می تواند باعث تورم و آب آوردن زانو شود. در صورت مشاهده نشانه های آب آوردن زانو حتما برای تشخیص دلیل آب آوردن زانو و درمان آن باید به پزشک مراجعه کنید.

دلایل آب آوردن زانو

در صورتی که دچار آب آوردن زانو و ورم زانو شده اید، برای درمان قطعی آن با فیزیوتراپی می توانید به کلنیک فیزیوتراپی شهران در غرب تهران مراجعه کنید. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 02144339562 تماس حاصل فرمایید. 

 

نحوه تشخیص آب آوردن زانو

پزشک برای تشخیص دلیل آب آوردن زانو، ابتدا پا را معاینه می کند و در مورد سابقه بیماری ها، مشکلات زانو و فعالیتهای بیمار سوال می کند. ممکن است پزشک آزمایش های تشخیصی زیر را نیز برایتان تجویز کند:

• آزمایش خون
• اشعه ایکس
• MRI
• سی تی اسکن
• سونوگرافی
• آزمایش مایع مفصلی زانو
• آرتروسکوپی: در این روش با یک برش کوچک، یک لنز را وارد زانو می کنند.

پزشک می تواند با تشخیص درست علت آب آوردن زانو بهترین و مناسب ترین روش درمان را برای بیمار در نظر بگیرد. همچنین ممکن است برای درمان شما را به یک فیزیوتراپیست ارجاع دهد. 

 

درمان آب آوردن زانو

پزشک بعد از تشخیص دلایل ورم زانو می تواند روش درمان را انتخاب کند. روش های مختلفی برای درمان ورم زانو وجود دارد. برخی از این درمان ها عبارتند از:

• درمان خانگی آب آوردن زانو: استراحت کردن، کاهش وزن، سرما و گرما درمانی، بالا نگه داشتن پا
• درمان آب آوردن زانو با دارو: تجویز داروهای مسکن، ضد تورم، آنتی بیوتیک یا کورتیکو استروئیدهای خوراکی
• تزریق کورتیزون به زانو به طور مستقیم
• فیزیوتراپی آب آوردن زانو
• درمان آب آوردن زانو با طب سنتی
• درمان آب آوردن زانو با داروهای گیاهی
• درمان آب آوردن زانو با زالو
• درمان آب آوردن زانو با طب سوزنی

ممکن است پزشک درمان آب آوردن زانو با جراحی را برایتان تجویز کند. این جراحی ها شامل آرتروسنتز (تخلیه مایع اضافی با سوزن)، آرتروسکوپی یا عمل تعویض زانو است. در صورتی مجبور به جراحی هستید که روش های غیر جراحی برای درمان آب آوردن زانو موثر نبوده باشند.

درمان آب آوردن زانو

شما نیز می توانید برای درمان فیزیوتراپی آب آوردن زانو و ورم زانو از خدمات تخصصی و کادر مجرب فیزیوتراپی شهران بهره مند شوید. فیزیوتراپی شهران در غرب تهران آماده ارائه انواع روش های فیزیوتراپی درمان آب آوردن زانو به کلیه شهروندان عزیز است. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره 02144339562 تماس حاصل فرمایید. 

 

فیزیوتراپی آب آوردن زانو

درمان فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش های درمان است که با تکنیک های متعددی انجام می شود. فیزیوتراپیست با توجه به دلایل آب آوردن زانو، روش درمان فیزیوتراپی خاصی را برای بیمار در نظر می گیرند. روش های فیزیوتراپی آب آوردن زانو عبارتند از:

• فیزیوتراپی آب آوردن زانو با ماساژ درمانی
در این روش، فیزیوتراپیست بالای زانو و زیر کشکک زانو را فشار می دهد. ماساژ درمانی موجب افزایش جذب مایع تجمع یافته می شود. ماساژ درمانی می تواند به:

• کاهش ورم زانو
• تسکین درد
• تقویت مفصل زانو
• بهبود عملکرد حرکتی زانو
• افزایش گردش خون در ناحیه

کمک کند. البته زانوی ملتهب را مستقیما ماساژ نمی دهند، بلکه بالای زانو ماساژ داده می شود. اگر زانوی شما بعد از ماساژ درمانی گرم یا ورم شد باید درمان آن را به تاخیر بیندازید.

• فیزیوتراپی آب آوردن زانو با اولتراسوند تراپی
امواج اولتراسوند تا عمق 2 الی 3 سانتی متری بافتها نفوذ می کنند. این امواج باعث گرم شدن ناحیه تحت درمان می شوند. اولتراسوند تراپی با افزایش گردش خون به کاهش درد، بهبود بافت آسیب دیده‌ی زانو و درمان آب آوردن زانو کمک زیادی می کند. اگر علت ورم زانو، التهاب یا آرتروز باشد، فیزیوتراپیست از این روش برای درمان ورم زانوی شما استفاده خواهد کرد.

• فیزیوتراپی آب آوردن زانو با لیزر تراپی
فیزیوتراپیست ممکن است برای کاهش درد و التهاب زانو از روش لیزر تراپی برای فیزیوتراپی آب آوردن زانو استفاده کند. امواج لیزر با نفوذ به بافت های زانو باعث تحریک و افزایش خونرسانی و گرما به زانو می شوند. از این روش برای:

• ترمیم آسیب دیدگی های زانو
• بهبود بافت
• افزایش دامنه حرکتی
• برطرف کردن گرفتگی عضلات زانو
• رفع خشکی زانو و افزایش انعطاف پذیری آن (بیشتر بخوانید: فیزیوتراپی خشکی زانو)

استفاده می شود. از لیزرتراپی برای درمان پارگی رباط صلیبی استفاده می شود. این روش را نمی توان برای درمان مواردی مثل وجود عفونت، زخم های عفونی، تومور و برای زنان باردار و کودکان استفاده کرد.

فیزیوتراپی آب آوردن زانو با لیزرتراپی

• فیزیوتراپی آب آوردن زانو با مگنت تراپی
فیزیوتراپیست در درمان آب آوردن زانو با مگنت تراپی می تواند با افزایش اکسیژن رسانی بافت ها و نرمال کردن انرژی مغناطیسی بافت، به ترمیم سریع آسیب ها کمک کند. مگنت تراپی به کاهش درد و التیام زخم ها کمک می کند. این روش فیزیوتراپی آب آوردن زانو در مواردی که علت ورم زانو آرتروز باشد بسیار موثر است. همچنن همزمان با مگنت تراپی از درمان با درای نیدلینگ نیز استفاده کرد تا نتیجه بهتر و سریعتری حاصل شود.

• فیزیوتراپی آب آوردن زانو با درای نیدلینگ
در درمان آب آوردن زانو برای افزایش خونرسانی و رفع سفتی و گرفتگی زانو از روش درای نیدلینگ یا سوزن خشک استفاده می شود. درای نیدلینگ به کاهش درد، از بین رفتن اسپاسم و رفع اختلال در عملکرد مفصل زانو کمک می کند. برای افرادی که علت آب آوردن زانو در آنها آرتروز مفصلی است، این روش درمانی پیشنهاد می شود. البته این روش به همه توصیه نمی شود. زنان باردار، زنان پریود، افرادی که بیماری های روماتیسمی دارند جزء افرادی هستند که نباید با این روش درمان شوند.

• فیزیوتراپی آب آوردن زانو با شاک ویو تراپی
در این روش با فرستادن امواج صوتی پرقدرت، زخم بافت های فیبری برای ترمیم شدن تحریک می شوند. شاک ویو تراپی به خصوص برای درمان فیزیوتراپی آب آوردن زانو زمانی استفاده می شود که علت ورم زانو، التهاب مفصلی باشد. شاک ویو تراپی به کاهش درد و بازگشت عملکرد مفصل زانو کمک زیادی می کند.

• فیزیوتراپی آب آوردن زانو با الکترو تراپی
فیزیوتراپیست ممکن است از یکی از روش های مختلف الکتروتراپی مثل مگنت تراپی، اولتراسوند تراپی و الکتروتراپی با دستگاه تنس برای درمان تورم و آب آوردن زانو استفاده کند. الکتروتراپی به بهبود آسیب ها، کاهش درد و تحریک رشد استخوان ها کمک می کند. الکتروتراپی، پالس های الکتریکی را به مفصل و بافت زانو می فرستد و باعث بهبود عملکرد اعصاب زانو می شود. به ویژه اگر دچار خشکی و سفتی زانو شده باشید، الکتروتراپی می تواند به افزایش تحرک زانو و رفع اسپاسم آن کمک کند.

فیزیوتراپی آب آوردن زانو با الکتروتراپی

• فیزیوتراپی آب آوردن زانو با ورزش درمانی
درمان آب آوردن زانو با ورزش یکی از درمان های موثر برای آب آوردن زانو است. فیزیوتراپیست با توجه به علت ورم زانو، حرکات اصلاحی زانو را برای ورزش درمانی بیمار طراحی می کند. تمرین درمانی برای درمان ورم زانو می تواند به:

• بهبود دامنه حرکتی زانو
• تقویت زانو
• کاهش درد
• کاهش تورم زانو

کمک می کند. ورزش برای ورم زانو با انقباض و تحرک عضلات به کاهش مایع اضافی زانو منجر می شود. حتی به کمک این روش اگر نیاز باشد مایع اضافی از محل خارج شود، انقباض عضلات پا و مفاصل زانو می تواند مایع را به طرف اندام های دیگر بفرستد.

در صورتی که سوالی در مورد فیزیوتراپی تورم و آب آوردن زانو دارید، از طریق ارسال کامنت در بخش نظرات این مقاله می توانید آن را با ما در میان بگذارید. به سوالات شما در همین صفحه پاسخ خواهیم داد. 

بیشتر بخوانید...

ارسال سوال و دیدگاه

ساعت کاری فیزیوتراپی شهران

ساعات مطب

صبح ها (همه روزه)
09:00 الی 13:00

عصرها (غیر از پنجشنبه ها)
16:00 الی 20:30


رزرو نوبت

021-44339562

021-44339563

علت درد و سوزش بین دو کتف چیست؟

درد وسط دو کتف - علت درد بین دو کتف پشت - درمان درد ستون فقرات بین دو کتف - درمان درد ستون فقرات بین دو کتف

درمان سر و گردن رو به جلو + بهترین حرکات اصلاحی

سر و گردن به جلو - ناهنجاری شانه به جلو - پیشگیری از سر به جلو - تمرینهای اصلاحی برای سر به جلو

9 حرکت مفید ورزشی برای درمان خار پاشنه

درمان خانگی خار پاشنه - حرکات ورزشی برای خار پاشنه - ورزشهای مخصوص خار پاشنه